L’Art et la Science du nettoyage des Oreilles : techniques sûres et erreurs à éviter

Dans cet article, nous allons découvrir ensemble pourquoi et comment nos oreilles produisent du Cérumen  et surtout, comment les nettoyer en toute sécurité. Si vous avez tout compris nous vous invitons. À regarder la vidéo de Manon Chateau qui dévoile sa méthode sûre et sans risque pour se nettoyer les oreilles.

À la découverte du cérumen

Le cérumen, ou la « cire d’oreille », est produit par des glandes spéciales dites glandes « cérumineuses » situées dans la peau  à l’entrée de notre conduit auditif. Sa couleur varie selon  du brun clair à l’orange ou au jaune. Mais attention, ce n’est pas de la saleté ! Le cérumen a un rôle très important : il protège, nettoie et hydrate notre oreille interne. Il  fixe grace à sa texture collante les poussières et les bactéries. Son expulsion est naturelle  grâce aux mouvements de notre mâchoire qui le poussent doucement vers l’éxterieur de notre conduit.

Cependant, il peut arriver que ce mécanisme se dérègle et que le cérumen s’accumule, formant un bouchon.

Petite histoire : saviez-vous que…

Au XIXᵉ siècle, le cérumen était si prisé pour ses propriétés hydratantes qu’il était même utilisé comme baume à lèvres ! Les astuces de l’histoire sont parfois surprenantes. Qui aurait cru que notre cire d’oreille pourrait servir de cosmétique ?

Comment nettoyer vos oreilles en toute sécurité ?

Sous la douche : la méthode la plus simple et sûre pour nettoyer vos oreilles est de le faire sous la douche. Inclinez la tête pour laisser entrer un peu d’eau tiède dans votre conduit auditif. L’eau ramollit le cérumen naturellement. Répétez l’opération pour l’autre oreille. Après la douche, penchez la tête pour éliminer l’eau et séchez délicatement avec une serviette douce.

Petite astuce : n’insérez jamais rien dans votre oreille pour la sécher, laissez la gravité faire son travail !

Attention aux Cotons-tiges : n’utilisons pas de cotons-tiges ou d’objets pointus ! Ils peuvent pousser le cérumen plus loin dans l’oreille ou même causer des blessures. En effet, en utilisant un coton-tige, nous risquons de tasser le cérumen au fond du conduit auditif, ce qui peut provoquer un bouchon ou endommager le tympan.

Comment se forment les bouchons d’oreille …

L’oreille est conçue pour se nettoyer toute seule. Mais parfois, le cérumen s’accumule et forme un bouchon. Voici quelques raisons possibles :

  • Une production excessive de cérumen : certaines personnes produisent naturellement plus de cérumen que d’autres.
  • L’utilisation répétée de cotons-tiges : ils repoussent le cérumen au fond de l’oreille au lieu de l’enlever.
  • La présence d’eau dans le conduit auditif : l’eau peut faire gonfler le cérumen et favoriser la formation d’un bouchon.
  • Un conduit auditif très étroit ou tortueux : cela rend l’évacuation naturelle du cérumen plus difficile.
  • Le port d’appareils auditifs ou de bouchons d’oreille : ils peuvent empêcher le cérumen de s’évacuer normalement.
  • La présence de nombreux poils dans le conduit auditif : ils retiennent le cérumen à l’intérieur.

Comment savoir si vos oreilles sont bouchées ?

Si vous portez un appareil auditif et qu’il se met à siffler, c’est peut-être un signe de bouchon. Pour ceux sans appareil, d’autres signes peuvent indiquer la présence d’un bouchon :

  • Une sensation d’oreille bouchée ou de pression.
  • Une perte auditive légère, surtout sur les sons aigus.
  • Des acouphènes (sifflements ou bourdonnements dans l’oreille).
  • Parfois, des vertiges ou une légère douleur.

Se débarrasser d’un bouchon d’oreille : les solutions

Direction la pharmacie : notre pharmacien peut nous proposer des solutions douces pour ramollir le cérumen, comme des sprays ou des gouttes auriculaires spécialement conçus.

Consulter votre médecin ou votre ORL

Il est important de savoir quand il est temps de faire appel à un spécialiste. Si malgré vos efforts, le bouchon persiste, pas de panique, mais ne tardez pas à consulter. Voici quelques situations où l’avis d’un médecin ou d’un ORL est indispensable :

  • Antécédents médicaux délicats : si vous avez déjà eu un tympan perforé ou une opération de l’oreille, le conduit auditif est plus fragile. Il vaut mieux éviter toute manipulation sans avis médical.
  • Signes d’infection : douleurs intenses, écoulement de liquide (clair, purulent ou sanguinolent), fièvre, otites à répétition sont autant de signes qu’il faut consulter rapidement.
  • Interventions récentes : si vous avez subi une intervention chirurgicale récente de l’oreille ou si  vous portez des drains (yoyo) dans les oreilles.
  • Symptômes persistants : perte d’audition importante, vertiges, acouphènes persistants ou sensation de pression inhabituelle doivent nous alerter.

Le médecin ou l’ORL dispose des outils adaptés pour enlever le bouchon en toute sécurité, que ce soit par irrigation, aspiration ou à l’aide d’instruments spéciaux. Il saura déterminer la cause exacte de vos symptômes et vous proposer un traitement adapté. Il vaut toujours mieux être prudent avec sa santé auditive, car des manipulations inappropriées peuvent causer des dommages irréversibles.

Alors, prêts à mettre en pratique ces conseils ? Nous espérons que ce voyage au cœur du monde fascinant du nettoyage des oreilles vous a plu. À bientôt pour de nouveaux conseils.

Sources

Petite histoire : comment faisaient nos aïeux pour se déboucher les oreilles ?

Autrefois, nos aïeux provençaux avaient une astuce bien à eux pour déboucher les oreilles : l’huile d’olive, ce trésor de la Méditerranée. Cette méthode naturelle était prisée pour son efficacité, mais elle était réalisée avec beaucoup de précaution. Voici comment nos grands-parents procédaient :

  1. Chauffer doucement l’huile d’olive : ils prenaient deux à trois cuillères à café d’huile d’olive et la chauffaient doucement. L’huile ne devait pas être trop chaude, la température idéale étant proche de celle du corps humain, environ 37°C.
  2. Vérifier la température : pour s’assurer que l’huile était à la bonne température, ils trempaient un doigt dans l’huile. Elle devait être tiède, mais jamais brûlante, afin d’éviter de se brûler le conduit auditif, qui est très sensible.
  3. Application de l’huile : à l’aide d’une pipette, ils déposaient quelques gouttes d’huile à l’entrée du conduit auditif. Ils faisaient bien attention à ne jamais insérer la pipette dans l’oreille. Ils inclinaient la tête sur le côté pour faciliter l’écoulement de l’huile.
  4. Laisser agir : ils laissaient l’huile agir pendant quelques minutes, permettant ainsi de ramollir le bouchon de cérumen.
  5. Évacuation de l’huile : ensuite, ils penchaient la tête de l’autre côté pour laisser l’huile et le cérumen ramolli s’écouler. Un mouchoir était utilisé pour recueillir l’excédent.
  6. Répéter si nécessaire : cette opération pouvait être répétée une à deux fois par jour pendant trois à sept jours, si nécessaire.

Cette méthode naturelle était souvent efficace, mais si aucune amélioration n’était constatée, nos aïeux n’hésitaient pas à consulter le médecine du village. Ils savaient que prendre soin de leur audition était essentiel et que l’avis d’un spécialiste pouvait être précieux 😉

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